昨日に比べると体調がだいぶ回復してきたのが実感できる。
完全回復まであとちょっとって感じかも。
食欲が湧いてきた
昨日までは食欲がなかった。お腹が空くといった感覚がそもそも湧いてこない。
でも食べられないわけではなさそうだと判断し、昨日は晩ごはんに消化がいいと思って、そうめんと具なし茶碗蒸しを作って食べてみた。
夫もコロナになってしまったので、2人とも食欲がないのはわかっていたのに、素麺ぐらいなら食べられるだろうとタカを括って2人前のそうめんを茹でてみた。
いざそうめんを目の前にすると(あれ?これは食べ切れないかもしれない。)と2人で察する。まだまだ食欲が戻ったわけでもなく、数日は胃に固形物を入れていない状態なので、胃の準備がまだできていない。
結局時間をかけてゆっくりゆっくりとそうめんをすすり、なんとか2人前を食べ切ることができた。茶碗蒸しも味付けはいつも以上に薄味にしたので食べやすかった。
ところが、やっぱり胃がびっくりしてしまったようで、食べてからはずっとお腹の調子が悪くて、お腹がずっとゴロゴロと動いていた。
久しぶりに胃を働かせてしまった。これは胃の調子も考えずに食べてしまった私が悪かった。甘んじて受け入れるしかない。
昨日まではこんな状態だったのに、今日になると食欲が湧いてきた。
とはいえ昨日の晩ご飯のような無理はさせられないので、今日は冷奴をちびちびと食べていた。
柔らかいし冷たくて喉に優しくておいしかった。それに冷奴は食べてからも胃の調子が悪くならなかった。
冷奴を食べると、他のものも食べたくなる。でも食べたくなるのは家系ラーメン、二郎系ラーメン、焼肉、炒飯といった健康優良児でないと食べられないようなものばかり。
食欲はあるのに、絶対体が追いつかない。
少しずつ少しずつファスティングの回復食のようなものを食べるべきなんだろうか。
ものすごく汗をかく
熱がピークで出ている時はそうでもなかったが、熱が治まってくると汗がよく出るようになった。
クーラーをつけずに部屋の窓を全開にして扇風機を回しているせいかもしれないが、クーラーをつけると喉がまだ痛いのでさらに乾燥して痛くなってしまうのだ。
多少の暑さを我慢して喉を守るか、喉を犠牲にしてクーラーをつけるか。
もう少し喉の調子が良くなるまでは、クーラーを我慢することにしたのだ。
もちろん耐えられない暑さになったらクーラーをつけているので、そこは臨機応変に。
痰が絡むような咳も昨日はあったけど、今は少し咳き込む程度。
喉の痛さよ飛んでいけ〜!!!
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