眠気

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たわいもない話

生理中の眠気とだるさってどうやって取れるの?

いまだに解決できていない話題。生理中の眠気とだるさについて。 私の場合の生理というのは毎回症状が違う。 全...
たわいもない話

どんな眠気なのかによって寝方を変えてみる

今猛烈に眠たい。大体眠気というのは夕方ごろから襲われてくる。 1時間ぐらい寝てしまえばスッキリするだろうけど...
たわいもない話

久しぶりにジムに通うと、急激な変化に体がびっくりしている

ジム通いを再開した。 1月と2月はほとんど行けていなかったので、筋肉量とか持久力はだいぶ落ちていると思う。 ...
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