冬の寒さを感じられるようになってきた。去年こんなに寒かったっけ??
しかも、私は冷え性ですぐ足先が冷たくなって、爪が真っ青になる。
さらに、へそ下のお腹が触ってみるとそこだけ冷えている。
絶対良くない!体に良くない症状だ!!
そこでまずは、外側から温めるために、貼るカイロを使ってみることにしてみた。
すると、なぜ今まで貼るカイロを使ってこなかったのか後悔するぐらいに、手放せなくなってしまった。
どんなカイロを使ってるか
私はこのカイロを使ってます。
サイズはどのメーカーも、普通サイズとミニサイズを展開しているよう。
私がこのメーカーのカイロを買ってのは、ただただ安かったから‥。
他のメーカーの貼るカイロを使ったことがないから、わからないけど私は大満足!そして、ミニサイズで大正解!
大きいサイズだと、カイロの存在が気になりそうだったし、暑くなりそうだったので、ミニサイズにしてみた。
貼るカイロは薄くなっていて、さらにミニサイズと言う事もあり、お腹に貼っても外から見て全くわからない。
貼るカイロを考えた人天才すぎる。
どこに貼る?
私はヘソ下の部分にカイロが来るように、下着に貼り付けて過ごしている。
買ったカイロがミニタイプという事もあり、貼り付けていることに違和感なく過ごすことができる。
他にも、背中や腰に貼ることで、血流が良くなり、肩こりや腰痛が和らぐらしい。
カイロってすごいなぁ。
暖かさ
私がこのカイロを使う感じ、12時間ほどは暖かさはもっていて、通勤から帰宅までは暖かい。
貼り付けていたお腹の部分を触ると、どの部位よりも暖かく、それでいて熱く感じない。
それでいて、ずっと貼り付けていても、カイロが暖かくなりすぎて気になると言う事もない。
いつ使ってる?
貼るカイロを買ってからは、もっぱら毎日使っている。もう冬の間は手放せない。
外に出ないで、丸一日家にいる時でも、お腹は冷えているので、貼るカイロを使っている。
夜にお風呂に入るタイミングで、貼るカイロを剥がして、夜は貼るカイロなしで寝る。
寝るときは、貼るカイロを使ってはいけないようで、低温やけどの原因になるそう。
貼るカイロの効果
ヘソ下にしか使った事ないけど、それでも買って良かったと思うぐらい効果はすごかった。
- 少しぐらいの薄着で外に出ても寒くない
- 便秘が解消された
- 寒さで気分が沈むことがなくなった
特に便秘が解消されたことが、意外な効果だった。
そのおかげもあって、朝はお腹がぺたんこ夜はお腹ぽっこりだったのが、一日中お腹ぺたんこの日が続いている。
体の冷えは、色々な不調を引き起こしていたことを改めて感じた。体を冷やさない生活を心がけよう。
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