ブッダには三十二相と言う32個の身体的特徴がある。
そのうちの1つが扁平足。土踏まずがない足のことだ。
ブッダの足が扁平足の理由としては「大地を踏みしめるときに踏まれなかった土がかわいそうだから」。
これブッダだから許されるけど、普通の人間がこれ言っちゃったら(何言ってんだこいつ。むしろ踏まれたくないわ)と思われるぐらいに自信過剰な発言。
ちなみに私の足も扁平足。
ほら、私に踏まれない土がかわいそうだからさ。
扁平足の辛さ
かわいそうな土を踏んであげるために頑張ってはいるけれど、扁平足のいいところって本当にない。
歩いていると疲れやすいし、疲れが溜まってくると足の裏にピキッと痛みが走ることもある。特に土踏まずがあるあたりのダメージが大きい。
足の裏は足が着地するときの衝撃を和らげるために、本来であればアーチ状になっているんだとか。だから足の裏が平らでベタっとしていると、衝撃を全て受け止めることになる。
聖☆おにいさんでもブッダが言っていたのが「扁平足なのは歩くと辛いから修行の一環でもある」とのこと。
ブッダでさえ扁平足は辛いと認めている。そんな足を私も持っているんだから、そりゃ辛いわ。
パンプスは地獄
扁平足持ちあるあるといえば「パンプスは足が疲れる」だと思う。(私調べ)
以前かわいいパンプスを見つけたので買ったのはいいものの、実際のところ少し外出する時ぐらいしか履いたことがない。
遠出の時に履こうものなら、帰宅する頃には足がパンパンに張って歩けなくなってしまうからだ。
多分靴底のクッションが足りなくて、足の裏に着地とともにダメージが来るんだと思う。
なんやかんやいろんな靴を試してきて、一番足裏に優しい靴として私がたどり着いたのはスニーカーだ。
スニーカーはスポーツをするときに履くので、足に負担がかからないようになっている。
つまり歩く時でもスニーカーであれば、足への負担が軽くて済むのだ。
ちなみにコンバースはめちゃくちゃ足が痛くなる。靴底が真っ平らで薄いからだと思う。
おしゃれだから履きたいのになぁ。
足裏を労るには
最近足裏を労るようになった。セルフ足裏マッサージをしているのだ。
本当はマッサージ屋さんとか整体院で足裏をモミモミして欲しいところだけど、モミモミ30分で数千円と結構お値段がかかる。
そこでYouTubeでいろんな足裏マッサージの方法を見て学び、自分でマッサージを施すようになったのだ。
動画でしかも無料でなんでも学べるYouTube最強!
揉み方1つとっても、自己流でやってた時よりも疲れにくいし押すときの力加減がケタ違い。
ちゃんと揉むときは足裏にクリームを塗ってあげると、滑りが良くなって押しやすくなることもYouTubeで知った。
段々私も足裏に詳しくなってきてるぞ!
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